Améliorez la qualité de l'air intérieur de votre maison

La mauvaise qualité de l'air intérieur à domicile est liée à des problèmes de santé chez les personnes de tous âges. Chez l'enfant, ces problèmes peuvent inclure des troubles respiratoires, des infections pulmonaires, un faible poids à la naissance, une naissance prématurée, une respiration sifflante et des allergies.eczéma, problèmes cutanésProblèmes de santé, hyperactivité, inattention, difficultés à dormir, irritations oculaires et mauvais résultats scolaires.

Pendant le confinement, nous avons probablement passé plus de temps à l'intérieur, ce qui rend la qualité de l'air intérieur encore plus importante. Il est essentiel de prendre des mesures pour réduire notre exposition à la pollution et impératif d'acquérir les connaissances nécessaires pour permettre à la société d'agir en ce sens.

Le groupe de travail sur la qualité de l'air intérieur propose trois conseils principaux :

• Évitez d'introduire des polluants à l'intérieur.
• Éliminer les sources de polluants à l'intérieur
• RÉDUIRE l’exposition aux produits et activités polluants à l’intérieur et leur utilisation.

Évitez d'introduire des polluants à l'intérieur.

Le moyen le plus efficace d'éviter une mauvaise qualité de l'air intérieur est d'empêcher les polluants de pénétrer dans l'espace.

Cuisson

• Évitez de brûler les aliments.
• Si vous remplacez des appareils électroménagers, choisir des appareils électriques plutôt que des appareils à gaz peut réduire les émissions de NO2.
• Certains fours récents sont dotés de fonctions « autonettoyantes » ; essayez de rester hors de la cuisine si vous utilisez cette fonction.

Humidité

• Un taux d'humidité élevé est lié à l'humidité et aux moisissures.
• Si possible, faites sécher vos vêtements à l'extérieur.
• Si vous êtes locataire et que vous constatez des problèmes persistants d'humidité ou de moisissures dans votre logement, contactez votre propriétaire ou le service d'hygiène environnementale.
• Si vous êtes propriétaire de votre logement, identifiez les causes de l'humidité et faites réparer les défauts.

Fumer et vapoter

• Ne fumez pas et ne vapotez pas, et n'autorisez personne à fumer ou à vapoter, à l'intérieur de votre domicile.
• Les cigarettes électroniques et le vapotage peuvent provoquer des irritations cutanées telles que la toux et la respiration sifflante, notamment chez les enfants asthmatiques. Lorsque la nicotine est présente dans les e-liquides, son exposition peut avoir des effets néfastes sur la santé. Bien que les effets à long terme sur la santé soient incertains, il est prudent d'adopter une approche préventive et d'éviter d'exposer les enfants au vapotage et aux cigarettes électroniques à l'intérieur.

Combustion

• Évitez les activités impliquant une combustion à l'intérieur, comme brûler des bougies ou de l'encens, ou brûler du bois ou du charbon pour vous chauffer, si vous disposez d'un autre moyen de chauffage.

Sources extérieures

• Contrôlez les sources extérieures, par exemple n'utilisez pas de feux de joie et signalez les feux de joie nuisibles à la mairie.
• Évitez d'utiliser une ventilation sans filtration lorsque l'air extérieur est pollué ; par exemple, gardez les fenêtres fermées aux heures de pointe et ouvrez-les à différents moments de la journée.